مقدمه

من اولین بار دقیقاً یادم نیست تاریخش کی بود ولی تابستان سال 76 بود کلاس کامپیوتر میرفتم و آنجا بود که برای اولین بار سیگار کشیدم و سیگاری شدم از آن به بعد تا حالا سیگار میکشم چند سال دانشجویی و کار تعداد سیگارام خیلی زیاد شده بودن تقریباً روزی 20 تا 25 نخ ولی تصمیم گرفتم که از تاریخ 18/11/89 سیگارم و کم کنم و در تاریخ 15/12/89 کلاً ترکش کنم این وبلاگ روز نوشته های دوران ترک سیگار کشیدن من است